30 de dezembro de 2015

2016



2015 decorreu em piloto automático. Quando dou por isso, já estamos a chegar ao fim.
Felizmente, foi um ano sem grandes percalços. Não foi um ano cheio de grandes conquistas, mas sim com pequenas conquistas. E assim mais um já passou… a uma velocidade incrível! Aqui voltei menos vezes do que queria, sendo um dos objectivos de 2016 voltar mais vezes. A todos que passam aqui, pelo meu cantinho, desejo que vivam um dia de cada vez, com serenidade e alegria. Usufruam das coisas belas que a vida vos dá, não deixem de dizer o quanto amam quem está em vosso redor e, principalmente, sigam os vossos sonhos!


16 de dezembro de 2015

Bifes de novilho com ananás


Uma boa salada é sempre um óptimo acompanhamento e cá em casa, por (muitas) vezes, acaba por substituir a massa ou arroz. Aliás, gosto muito de servir estas saladas, principalmente com carne grelhada. Vou ser franca: para mim, bifes fritos ‘não me dizem nada’ e, normalmente, não fazem parte das ementas cá de casa. Mas dias não são dias e estes bifinhos de novilho sorriram para mim no talho. O ananás veio incrementar o molho e ficou muito saboroso. Experimentem!

Ingredientes
4 bifinhos de novilho
4 rodelas de ananás de lata
100ml da calda de ananás
1 noz de manteiga
Sal e pimenta q.b.
1 funcho pequeno
1 alface pequena
½ romã
1 colher de sopa de pevides de abóbora
1 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
Sal q.b.

Preparação
Temperar os bifes com sal e pimenta. Colocar a noz de manteiga na frigideira e alourar os bifes sem os cozinhar totalmente. Retirar os bifes, adicionar o ananás e deixar alourar em ambos os lados, até este ficar caramelizado. Adicionar os bifes e o caldo e deixar reduzir o molho. Rectificar o sal se necessário. Para preparar a salada, lavar bem alface e partir em pedaços. Laminar o funcho e adicionar à salada, assim como a romã e as pevides. Temperar com azeite, vinagre e sal. Envolver tudo muito bem e servir com a carne. 

10 de dezembro de 2015

Chili vegetariano com ovos escalfados


Cá em casa gostamos muito de leguminosas, que são sempre uma opção de reserva na despensa.  Feijão e grão não podem faltar, e apesar de muitas vezes eu mesma os cozer em casa, os enlatados de boa qualidade também são bons e muito mais práticos de usar. Apesar do chili, originalmente, ser confeccionado com carne, ultimamente tenho optado por fazer mais receitas vegetarianas, tendo por isso adaptado esta, com um resultado muito bom. Além disso, os ovos vieram dar substância e ficaram óptimos. Experimentem!

Ingredientes
1 lata de feijão preto
1 lata de milho
4 ovos biológicos
1 cebola
1 dente de alho
4 pimentos doces (pequenos)
1 tomate maduro (partido em cubos)
2 colheres de sopa de polpa de tomate
1 colher de chá de cominhos
1 copo de água quente
Salsa fresca picada q.b.
Azeite q.b.

Preparação
Levar um tacho ao lume com o azeite e juntar a cebola, o alho, o tomate e a polpa de tomate, deixando refogar. Depois, acrescentar os pimentos partidos em cubos e temperar com o sal e os cominhos, deixando refogar durante dois minutos. Adicionar um copo de água, o feijão e o milho e deixar cozinhar em lume brando, até estar cozinhado. Abrir quatro cavidades entre os legumes e colocar os ovos, um a um, previamente partidos. Deixar cozinhar durante mais dez minutos, em lume brando. Servir com salsa fresca picada.


4 de dezembro de 2015

Natal


Natal é sinal de juntar a família mas infelizmente para algumas pessoas é época mais triste do ano por inúmeras razões. Por vezes penso que devíamos ter Natal sempre que nos apetecer, não precisarmos de razões para juntar a família e festejarmos. Sim adoro oferecer presente e de receber mas o que gosto mesmo e ver todos juntos. Porque para mim Natal é sempre que quisermos, basta juntar aqueles que gostamos e partilharmos a alegria de estarmos juntos. Este pudim foi para isso mesmo, para festejarmos estarmos juntos. Muito simples porque para complicado já basta os nossos dias…

Ingredientes
4 ovos
130 gramas de açúcar
500 ml de leite
1 colher de sopa de licor Amaretti
Caramelo q.b.

Preparação
Colocar caramelo no fundo de uma forma de chaminé e reservar. Bater os ovos e o açúcar até ficar uma mistura esbranquiçada. Com  batedeira a baixa velocidade adicionar o leite em fio e o licor. Colocar este preparado dentro da forma e tapar com papel alumínio ou então com a tampa da forma se esta tiver. Colocar dentro de um tacho e adicionar água até meia altura. O pudim deve cozer em banho-maria durante 1 hora, se for necessário repor a água que evapora por outra, mas deve estar quente. Retirar, deixar arrefecer e colocar no frigorífico no mínimo durante 12 horas. Desenformar e servir.   

2 de dezembro de 2015

Bochechas em vinho com cenoura


Trago-vos hoje uma refeição de consolo para o início do Inverno. O ideal é ser confeccionada com calma, de preferência ao fim-de-semana, e também para saborear com toda a calma. É óptimo para reconfortar o estômago e a alma. Experimentem!

Ingredientes (4 doses)
1kg de bochechas de porco
3 cenouras biológicas grandes
1 cebola grande
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de tomate concentrado
1 colher de chá de alecrim seco
500ml  de vinho tinto
1 copo de água quente
Sal e pimenta q.b.
Azeite q.b.

Preparação
Retirar a gordura das bochechas e reservar. Descascar as cenouras e cortar em rodelas com cerca de 1cm. Colocar um fio de azeite num tacho de fundo pesado (utilizei um tacho de ferro) e deixar aquecer. Alourar as bochechas de ambos os lados, retirar e reservar.
No mesmo tacho, refogar a cebola picada e os alhos com o azeite. Adicionar depois o tomate e deixar cozinhar um pouco. De seguida, juntar a carne e as cenouras, adicionar o alecrim e temperar com sal e pimenta. Adicionar os líquidos, tapar e deixar cozinhar durante cerca de 2 horas, em lume brando. Retirar a carne e as cenouras para o prato de servir e passar o molho por um passador. Levar o molho novamente ao lume e deixar reduzir, em lume forte, durante 3 minutos. Acompanhar a carne com puré e o molho.


27 de novembro de 2015

Bolo de chocolate com coco e sem farinha

Fim-de-semana é altura de bolinho! Adoro sentir o cheiro a bolo pela casa e saborear uma fatia do mesmo à hora do lanche, acompanhado com uma chávena de chá. E agora, com os dias cada vez mais frios, apetece mais ainda. Este bolo que vos trago não leva farinha, mas fica muito saboroso e muito húmido, é para verdadeiros apreciadores de coco. Experimentem!

Ingredientes
6 ovos
8 colheres (de sopa) de açúcar
6 colheres (de sopa) de chocolate em pó
2 colheres (de sopa) de manteiga derretida
120 gramas de coco ralado
1 colher (de sopa) de fermento
Molho
1 pacote de natas
4 colheres (de sopa) de chocolate em pó
2 colheres (de sopa) de açúcar

Preparação
Pré-aquecer o forno a 180ºC. Untar e forrar uma forma de 20 cm com papel vegetal. Triturar metade do coco numa trituradora, até ficar quase farinha. Bater os ovos com açúcar e adicionar a manteiga, o chocolate e a ‘farinha’ de coco. Envolver tudo muito bem. Por fim, adicionar o restante coco e voltar a envolver (reservar uma colher de sopa de coco, para polvilhar no final). Colocar a massa na forma e levar ao forno durante 40 minutos. Retirar, deixar repousar um pouco e desenformar.
Misturar todos os ingredientes do molho num tacho e levar ao lume durante 4 a 5 minutos, mexendo sempre. De seguida, regar o bolo ainda quente com a calda. Depois de arrefecer decorar com o coco reservado.


Receita original daqui: http://tambmqueroumblog.blogspot.pt/


24 de novembro de 2015

Jardineira de legumes com ovo escalfado


Engana-se quem pensa que as receitas vegetarianas não são saborosas ou que uma refeição, para ser completa, deve ter carne ou peixe. Neste caso, garanto-vos que a carne não fez falta alguma, pois os reis do sabor foram mesmo os legumes. O ovo veio apenas complementar, como proteína. Já foi tempo que os ovos eram designados como maléficos para a saúde, mas actualmente existem estudos a provar o contrário e aconselha-se mesmo o consumo diário dos mesmos. Por isso, trouxe-vos hoje uma conjunção fantástica e bem saborosa. Experimentem!

Ingredientes
2 batatas
1 chávena de ervilhas
3 cenouras biológicas
8 cogumelos frescos
1 pimento assado
1 cebola
1 colher de sopa de polpa tomate
1 dente de alho
1 copo de água
2 ovos (de preferência, biológicos)
1 colher de chá de tomilho seco
Sal q.b.
Azeite q.b.

Preparação
Picar a cebola e os alhos. Descascar as batatas e cortá-las em cubinhos, assim como as cenouras. Laminar os cogumelos e partir o pimento em cubos. Reservar.
Levar um tacho ao lume com o azeite e juntar a cebola, o alho e a polpa de tomate, deixando refogar. Depois, acrescentar as ervilhas, o pimento, as batatas e os cogumelos e temperar com o sal e o tomilho. Adicionar um copo de água e deixar cozinhar em lume brando, até estar cozinhado e apurado.
Para escalfar os ovos, basta colocar um tacho ao lume e deixar a água levantar fervura. Depois, juntar uma colher de sobremesa de vinagre e misturar a água com uma vara de arames, de modo a fazer um remoinho. Abrir o ovo para uma colher grande e, com cuidado, colocar no meio do remoinho e deixar cozinhar cerca de 3 minutos. Retirar o ovo com uma escumadeira, com cuidado para não partir. Servir a jardineira com os ovos.


19 de novembro de 2015

Framboesa e chocolate |interdito para quem está de dieta|


Trago-vos hoje uma daquelas sobremesas ‘inventadas’, elaborada a partir do que tinha no frigorífico. Neste caso utilizei bolo de iogurte caseiro, mas podem sempre utilizar pão-de-ló de compra. Sugiro que utilizem mesmo framboesas, pois elas são o elemento fresco que irá ‘cortar’ o doce dos restantes elementos. Podem fazer com antecedência e servir num jantar mais “pomposo”, já que na hora de servir bastará empratar e decorar. Mas, obviamente, o mais importante será deliciarem-se… Experimentem!

Ingredientes
Bolo de iogurte q.b.
Leite condensado cozido q.b.
Ganache de chocolate (200g de chocolate para 100ml de natas)
Framboesas
Geleia de framboesa q.b.
Amêndoa em cubos tostada

Preparação
Preparar o ganache:
Partir o chocolate em pequenos pedaços para dentro de uma tigela de vidro. Levar as natas ao lume, até começarem a ferver. De seguida, deitar as natas sobre o chocolate e deixar repousar durante 2 minutos. Com a ajuda de uma vara de arames, envolver tudo muito bem até o chocolate estar derretido. Deixar arrefecer à temperatura ambiente.
Desfazer o pão-de-ló com as mãos até este ficar em migalhas. Adicionar o leite condensado, aos poucos, até ficar uma bola (deve ficar moldável, mas não muito mole). Colocar no frigorífico durante, pelo menos, uma hora.
Colocar uma bolinha de massa dentro de uma forma de silicone e moldar com os dedos, até adquirir o formato. Levar ao frio durante 10 minutos.
Desenformar a massa, rechear com o ganache e servir com a geleia de framboesa, as framboesas e a amêndoa tostada.


16 de novembro de 2015

Chinese Noodles com porco e sementes de sésamo


Tenho o hábito de, quando vou comer ao ‘chinês’, utilizar ‘pauzinhos’. Gosto de saborear assim a comida e acredito que, deste modo, também como mais devagar. Cá em casa, quando preparo comida chinesa, ou uma versão mais simples (como foi este o caso), também os utilizo à refeição e sabe muito bem. Não sei se foi dos ‘pauzinhos’ ou do tempero, mas estava muito saboroso. Experimentem!

Ingredientes (duas doses)
3 costeletas do cachaço de porco
3 colheres de sopa de molho de soja
1 colher de sobremesa de mel
1 colher de sobremesa (bem cheia) de mostarda em grão
1 colher de sopa de óleo de sésamo
1 dente de alho picado
1 colher de sobremesa de tempero de Sabores do Oriente
2 meadas de Chinese Noodles com ovo 
4 colheres de sopa de molho de soja
Sementes de sésamo tostadas q.b.

Preparação
Cortar as costeletas em tirinhas pequenas, retirando a parte do osso. Temperar com o molho de soja, o mel, a mostarda e o tempero Sabores do Oriente. Deixar marinar durante 15 minutos.
Num wok, colocar o alho picado e o óleo de sésamo, deixando alourar o alho. De seguida, juntar a carne e a marinada. Deixar saltear um bocadinho em lume forte, reduzir depois o lume e deixar a carne cozinhar.
Para preparar os noodles, basta colocar a massa em água a ferver, durante 4 minutos. Depois, retirar, adicionar o molho de soja e envolver tudo. Servir a massa em tigelas individuais, colocando a carne por cima e polvilhando com as sementes de sésamo.

10 de novembro de 2015

Caril de batata-doce e cogumelos



Aqui em casa, as receitas vegetarianas são preparadas com cada vez mais frequência. Elaboradas com produtos biológicos ou, vindos directamente da horta dos meus país, legumes bem saborosos que nos proporcionam refeições cheias de sabor.  Neste caso, utilizei batata doce e cogumelos frescos, com uma boa pitada de caril. Experimentem!

Ingredientes (duas doses)
1 batata doce grande (cortada em cubos pequenos)
10 cogumelos frescos laminados
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de polpa de tomate
200ml de leite de coco 
1 colher de sopa bem cheia de coco ralado 
1 colher de sopa de caril 
1 pitada de açafrão
Salsa fresca picada q.b.
Sal q.b.
Azeite q.b.

Preparação
Refogar a cebola e o alho até ganharem um pouco de cor. Juntar as especiarias e deixar soltar os seus aromas deliciosos, sem queimar. Adicionar a batata e os cogumelos, temperar com sal e deixar refogar levemente. Adicionar o tomate e deixar estufar mais uns minutos, tendo o cuidado de ir mexendo sempre. Por fim, adicionar o leite de coco até os legumes estarem cobertos e deixar cozinhar durante 10 a 15 minutos. Adicionar a salsa fresca, o coco e envolver. Servir com arroz basmati.

6 de novembro de 2015

Crumble de frutos silvestres


Esta é uma daquelas sobremesas que se fazem em cinco minutos, mais simples é impossível. Nesta ocasião, utilizei uma embalagem de frutos silvestres que tinha comprado no Pingo Doce, para experimentar, tendo ficado bastante satisfeita com a variedade de frutos. O meu conselho é que sirvam morno, acompanhado com uma bola de gelado, pois provarão uma sobremesa fantástica. Experimentem!

Ingredientes (6 doses)
1 pacote de frutos silvestres congelados
100g de farinha
100g de manteiga fria (partida em pequenos cubos)
100g de açúcar mascavado claro
50g de amêndoa laminada
50g de flocos de aveia
1 colher de sopa de açúcar baunilhado
6 bolas de gelado

Preparação
Pré-aquecer o forno a 180ºC. Depois, colocar os frutos num recipiente refractário. Colocar numa tigela a aveia, a amêndoa, o açúcar e a manteiga. De seguida, utilizando as pontas dos dedos, esfarelar os ingredientes até obter uma massa esfarelada e distribuir a dita massa por cima da fruta. Polvilhar com açúcar e colocar mais umas amêndoas por cima. Por fim, levar ao forno, durante cerca de 25 minutos. Servir morno, acompanhado com uma bola de gelado.

4 de novembro de 2015

Lombos de pescada em cama de alho francês e pimentos doces


Por aqui, continuam as receitas simples de preparar mas, claro, nunca descuidando o valor nutricional e o sabor. É uma forma diferente de preparar peixe com legumes e, para quem não gosta destes cozidos, deixo-vos esta sugestão. O acompanhamento é um dos nossos preferidos cá em casa: couscous. De facto, este é muito versátil e super-rápido de fazer. À receita base adicionei amêndoas, para dar um toque crocante, enquanto o açafrão deixa-nos com um couscous muito saboroso. Experimentem!

Ingredientes
4 lombos de pescada descongelada
1 alho francês
2 pimentos doces
1 dente de alho
½ copo de vinho branco
½ copo de água
2 colheres de sopa de polpa de tomate
6 folhas de manjericão fresco
Sal e pimenta q.b.
Azeite q.b.
2 chávenas de café de couscous
2 chávenas de café de água quente
1 fio de azeite
1 colher de sobremesa rasa de alecrim seco
1 pitada de açafrão
1 colher de sopa de amêndoa em cubos tostada

Preparação
Cortar o alho francês às rodelas finas, retirar as sementes dos pimentos e cortar em tiras. Num tacho, refogar o alho francês e o alho picado com o azeite. Adicionar depois os pimentos, o tomate e o vinho branco e deixar cozinhar um pouco. De seguida, juntar o peixe, adicionar a água, o manjericão picado e temperar com sal e pimenta. Tapar e deixar cozinhar em lume brando, durante cerca de 30 minutos. Para preparar o couscous, colocar o dito num recipiente, temperar com um pouco de sal, adicionar o alecrim e o açafrão e misturar tudo. Adicionar a água a ferver e deixar repousar, tapado, durante 5 minutos. Assim que o couscous tiver absorvido toda a água e aumentado o seu volume, separar com um garfo. Por fim, temperar com um fio de azeite, adicionar as amêndoas e envolver bem.


30 de outubro de 2015

Ful Medames


Ful Medames é um prato obrigatório no Egipto e, tradicionalmente, tomado ao pequeno-almoço. Felizmente (ou infelizmente), não precisei de ir ao Egipto para conhecer este prato. Bastou-me ir a um restaurante muito simpático que existe na minha cidade. Assim, à primeira impressão estranha-se um pouco a conjunção de sabores, mas à medida que vamos comendo, vamos gostando cada vez mais. Não me recordo se já aqui contei, mas quando gosto muito de uma receita tento recriá-la em casa, tendo sido o que aconteceu neste caso. Não ficou exactamente igual, mas ficou igualmente apetitoso, sendo uma receita vegetariana, cheia de sabor e muito fácil de fazer. À receita original, que tirei do site do Continente, retirei a cebola crua, já que o homem cá de casa detesta, e adicionei o pimento doce. Experimentem!

Ingredientes (duas doses)
1 lata de feijão preto (pequena)
1 pimento doce laranja (picado)
1 colher de sopa (bem cheia) de manteiga de amendoim
½ cebola picada
50ml de azeite
2 dentes de alho picados
chili em pó q.b.
1 colher de café de coentros secos em pó
1 colher de café de cominhos
Sal e pimenta q.b.
Salada: 2 tomates e salsa fresca picada 

Preparação
Numa frigideira, refogar a cebola picada com o azeite, adicionar os coentros secos, os cominhos, o pimento e os alhos. Depois, deixar as especiarias libertar os sabores. Adicionar o feijão, temperar com sal e pimenta e deixar tudo apurar. De seguida, acrescentar a manteiga de amendoim, uma pitada de chili em pó e continuar a refogar. Retificar os temperos e servir com o tomate partido em cubos e temperado com um fio de azeite (a receita original leva cebola crua picada juntamente com tomate) e polvilhar com salsa fresca picada. Servir com arroz basmatti.


*Se quiserem provar a versão ‘original’, basta passarem pelo restaurante Maria Cachucha, em Torres Vedras.

21 de outubro de 2015

Tortilhas de frango gratinadas


Comidas rápidas e fáceis de preparação vão reinando aqui por casa. Se for possível reaproveitar alimentos de outras refeições, melhor ainda. Assim, deixo-vos uma nova sugestão, tendo neste caso utilizado frango cozido. No entanto, podem utilizar outro tipo de carne ou até mesmo peixe, ao vosso gosto. Experimentem!

Ingredientes
4 tortilhas de trigo
2 peitos de frango cozido desfiado
1 alho francês
1 punhado de cogumelos frescos
1 colher de chá de Ervas da Provença
3 colheres de sopa de natas para culinária
Sal e pimenta q.b.
Azeite q.b.
Queijo mozarella ralado

Preparação
Cortar o alho francês às rodelas e refogar com um fio de azeite. Adicionar os cogumelos, previamente laminados, e deixar cozinhar. Por fim, adicionar o frango e as natas, temperando com as ervas, sal e pimenta. Envolver tudo muito bem e deixar cozinhar em lume brando, durante 2 a 3 minutos. Para conseguir moldar os tortilhas sem as quebrar, basta aquecer as mesmas ligeiramente numa frigideira. Para rechear as tortilhas, colocar recheio no meio e enrolar. Distribuir as tortilhas num tabuleiro refractário, previamente untado com óleo vegetal, e polvilhar com o queijo ralado. Levar ao forno a gratinar a 180ºC, até ficarem douradas. Servir acompanhadas por salada.

14 de outubro de 2015

Fusilli com cogumelos e nozes


Como já tenho dito, cá em casa gostamos muito de massa e, provavelmente, é das refeições mais rápidas de fazer e mais simples. Basta juntar o que temos disponível no frigorífico e obtemos uma refeição, muito rapidamente e bem saborosa. Foi o que aconteceu neste caso, onde as nozes são o ingrediente crocante que faz toda a diferença. Experimentem!

Ingredientes (duas doses)
200 gramas de massa Fusilli Bucatti 
4 cogumelos frescos grandes laminados
½ chávena de chá de ervilhas congeladas
5 cm de chouriço cortado em cubos
1 pacote de natas vegetais
Uns pingos de limão
4 nozes descascadas
1 fio de azeite
Sal e pimenta q.b.

Preparação
Preparar a massa conforme as instruções da embalagem. Depois, retirar a massa e adicionar as ervilhas (aproveitando a água de cozer a massa para cozer as ervilhas). Numa frigideira, colocar o chouriço cortado em cubos, adicionar um fio de azeite e deixar alourar. Introduzir os cogumelos e deixar saltear, até que estes estejam cozinhados. Adicionar as ervilhas, a massa, as natas e temperar com sal, pimenta e o sumo de limão. Quando as natas tiverem engrossado, retirar do lume e servir de imediato com as nozes partidas em bocadinhos.

7 de outubro de 2015

Pudim de pêssegos e mirtilos


Trago-vos hoje uma sugestão para melhor aproveitarem a fruta madura que anda lá por casa. Nesta ocasião, tinha uns pêssegos muito maduros e uns mirtilos a precisarem de um final feliz. O resultado foi uma sobremesa pouco doce, mas muito saborosa, a qual podem servir ainda morna, com uma bola de gelado a acompanhar. Muito rápida de fazer, é uma óptima solução de aproveitamento, pois podem utilizar qualquer outro tipo de fruta, como maçãs, morangos ou peras. Experimentem!

Ingredientes
3 pêssegos maduros
1 chávena de mirtilos
3 colheres de sopa de açúcar
3 colheres de farinha sem fermento
3 ovos
2 chávenas de chá de leite

Preparação
Descascar os pêssegos, retirar os caroços e partir em gomos. Untar um tabuleiro refractário com manteiga e distribuir a fruta. Numa tigela, bater os ovos com o açúcar, adicionar de seguida a farinha e voltar a bater. Por fim, adicionar o leite e bater tudo novamente. Distribuir a massa por cima da fruta e polvilhar com um pouco de açúcar. Levar ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 30 minutos.

25 de setembro de 2015

Choquinhos estufados com mostarda


Por aqui, as receitas preparadas ultimamente são simples, já que tenho tido pouco tempo, ou mesmo paciência, para sair dos clássicos. Aqueles que sabemos que saem sempre bem e que já fazemos sem receita. Por norma, basta adicionar os ingredientes principais para um bom refogado e obtemos uma refeição cheia de sabor. E a mostarda só veio melhorar ainda mais o petisco. Experimentem!

Ingredientes (duas doses)
600g de choquinhos (descongelados e arranjados)
1 cebola picada
1 dente de alho
3 colheres de sopa de polpa de tomate
1 copo de vinho branco
1 copo de água
1 colher de sopa de mostarda
Azeite q.b.
Sal e pimenta q.b.
Salsa fresca picada q.b.

Preparação
Num tacho, refogar a cebola picada e os alhos com o azeite. Adicionar depois o tomate e deixar cozinhar um pouco. De seguida, juntar os choquinhos, adicionar o vinho, a água, a mostarda e temperar com sal e pimenta. Tapar e deixar cozinhar em lume brando, durante cerca de uma hora. Verificar o sal. Servir com arroz branco e polvilhar com salsa fresca picada.


22 de setembro de 2015

Regresso à escola com muffins de mirtilos


Os miúdos estão de volta à escola. Como tal, voltou a preparação de lanches para eles levarem. Se vos faltar ideias, ou se quiserem enviar uma guloseima, trago-vos esta sugestão bem saborosa, prática e com fruta. Na ocasião utilizei mirtilos, mas podem colocar outro tipo de fruta ao vosso gosto. E se guardarem os muffins dentro de uma caixa hermética, estes aguentam-se durante vários dias sem ficarem secos. Experimentem!

Ingredientes
2 ovos (biológicos)
140g de açúcar mascavado
180g de farinha com fermento
1 colher de chá fermento
1dl de óleo de milho ou girassol
1dl de leite à temperatura ambiente
1 colher de chá de extracto de baunilha
2 chávenas de chá de mirtilos frescos
1 pitada de sal fino

Preparação
Pré-aquecer o forno a 180ºC. Colocar as formas de papel num tabuleiro de queques. Colocar numa tigela o açúcar mascavado, a farinha peneirada e o fermento, temperar com sal e envolver tudo. Noutro recipiente, introduzir o óleo, o leite, o extracto de baunilha e os ovos, batendo depois com uma vara de arames. Adicionar os ingredientes líquidos aos secos e envolver tudo com uma colher, mas sem bater. Adicionar os mirtilos, envolver e distribuir a massa pelas formas. Levar ao forno entre 15 a 20 minutos. Deixar arrefecer e saborear.

16 de setembro de 2015

Bochechas de porco estufadas


À medida que vamos contando mais Primaveras, os nossos gostos vão mudando. Pelo menos, foi o que aconteceu no meu caso, pois se antes gostava muito de carne, agora mal lhe toco e prefiro peixe ou mesmo somente legumes. No entanto, numa ocasional ida ao talho, olhei para estas bochechas e a ideia de carne bem estufadinha, daquela que se desfaz na boca, fez-me trazer as ditas para casa. Provavelmente, não vos trago hoje nenhuma novidade, mas de qualquer forma fica a partilha. Experimentem!

Ingredientes (2 doses)
500g de bochechas de porco
1 cebola grande
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de tomate concentrado
1 colher de chá de alecrim seco
1 copo de vinho branco
2 copos de água quente
Sal e pimenta q.b.
Azeite q.b.
  
Preparação
Num tacho, refogar a cebola picada e os alhos com o azeite. Adicionar depois o tomate e deixar cozinhar um pouco. De seguida, juntar a carne, adicionar o alecrim e temperar com sal e pimenta. Adicionar os líquidos, tapar e deixar cozinhar durante cerca de 1 hora e 15 minutos, em lume brando. Verificar o sal e servir com acompanhamento a gosto.


14 de setembro de 2015

Bolo de amêndoa e cerejas


Trago-vos hoje um bolinho simples mas cheio de sabor, para iniciarmos da melhor maneira mais uma semana. Optei por utilizar cerejas, mas podem utilizar outro tipo de fruta, desde que de tamanho pequeno (framboesas, mirtilos ou morangos). Experimentem!

Ingredientes
2 ovos caseiros
220g de açúcar louro
125g de farinha com fermento
125g de farinha de amêndoa
100ml de óleo de amendoim
1 iogurte grego
1 colher de café de fermento
1 colher de sopa de licor Amaretto
1 chávena de cerejas descaroçadas

Preparação
Pré-aquecer o forno a 160ºC. Barrar uma forma de 25cm com manteiga e polvilhar com farinha. Separar as gemas das claras e bater as gemas com o açúcar, até resultar num creme fofo. Adicionar o iogurte, o óleo, o licor e bater tudo muito bem. Adicionar as farinhas e o fermento aos poucos, batendo entre cada adição. Por fim, adicionar as claras em castelo, tendo o cuidado de não bater a massa, mas apenas envolver. Colocar a massa na forma, distribuir as cerejas pela massa e levar ao forno durante cerca de 25 minutos.